Aicina iesaistīties sportiskās, veselīgi radošās un izglītojošās aktivitātēs
No 26. maija līdz 3. jūnijam Iecavas novadā norisināsies Veselības nedēļa.
Veselības nedēļā jeb «MOVE Week 2018» iedzīvotājiem tiks piedāvātas dažādas aktivitātes, lai katrs neatkarīgi no vecuma, dzimuma un fiziskās sagatavotības var izvēlēties sev piemērotāko, informē veselības veicināšanas koordinētājs Ivars Jurbergs.
Pieteikšanās notiks katra pasākuma norises vietā, bet Endomondo aktivitātē katrs dalībnieks laika posmā no 26. maija plkst. 04:46 (saullēkts) līdz 3. jūnija plkst. 22:07 (saulriets) krāj pieveiktos kilometrus, tos reģistrējot viedtālruņa aplikācijā endomondo. Lai piedalītos izaicinājumā, dalībniekiem ir jāpievienojas kādam no trim (vai arī visos) lietotāja «Krājam km Iecavā» veidotajiem izaicinājumiem (challenge) pēc izvēles – brauciens ar velosipēdu (cycling transport, cycling sport, mountain biking), skriešana (running), soļošana, nūjošana vai pārgājiens (walking, fitness walking, hiking). Jādodas pa brīvi izvēlētu maršrutu, taču vismaz 88% aktivitāšu sākumpunktam noteikti jābūt Iecavas novada teritorijā.
Pasākumu organizē un vada Iecavas novada pašvaldības administrācija. Pasākumu vadīšanā piedalās arī Iecavas Jauniešu centrs, pirmsskolas izglītības iestādes «Dartija» un «Cālītis», fitnesa klubs «Jautrais APELSĪNS», biedrība «KSMR fitness», kā arī citi brīvprātīgie. Veselības nedēļa jeb MOVE Week ir ikgadējs Eiropas mēroga pasākums.
Veselības nedēļas mērķis ir popularizēt un veicināt veselīgu un aktīvu dzīvesveidu Iecavas novada iedzīvotāju vidū; iesaistīt pēc iespējas vairāk dažādu vecuma grupu iedzīvotājus sportiskās, fiziskās, veselīgi radošās un izglītojošās aktivitātēs; veicināt starpinstitūciju sadarbību, iesaistot pasākumos sporta klubus un pašvaldības organizācijas; atbalstīt amatieru sporta aktivitātes; lietderīgi pavadīt laiku.
* Vingrošanas nodarbību iedzīvotājiem/senioriem, nūjošanas nodarbību iedzīvotājiem un vispārējās fiziskās sagatavotības brīvdabas treniņa izmaksas tiek segtas no Eiropas sociālā fonda projekta “Vietējās sabiedrības veselības veicināšana un slimību profilakse Iecavas novadā” , Nr.9.2.4.2/16/I/038 budžeta.
PASĀKUMU PLĀNS MOVE WEEK 2018 IECAVĀ
|
Norises laiks |
Norises vieta |
Pasākums |
Apraksts |
|
|
Sestdiena, |
plkst. 04:46 |
Iecavas novada teritorija |
Endomondo izaicinājumu sākums |
Katrs dalībnieks laika posmā no 26. maija plkst. 04:46 (saullēkts) līdz 03. jūnija plkst. 22:07 (saulriets) krāj pieveiktos kilometrus vienā no 3 disciplīnām (velo, soļo vai skrien), tos reģistrējot viedtālruņa aplikācijā endomondo. Aktīvākajiem balvas. |
|
Pirmdiena, |
plkst. 10:30 – 11:30 |
Iecavas kultūras nams, |
Vingrošanas nodarbība iedzīvotājiem/ senioriem |
Vieglas intensitātes vingrošanas nodarbība kopā ar fizioterapeiti Endiju Atavu-Čudari! Līdzi jāņem ērti apavi un sporta tērps. Dalība pasākumā ir BEZ MAKSAS. |
|
plkst. 12:30 – 13:30 |
Pulcēšanās pie Iecavas novada pašvaldības administrācijas, Skolas ielā 4 |
Nūjošanas nodarbība iedzīvotājiem |
Nūjošanas nodarbība kopā ar fizioterapeiti Endiju Atavu-Čudari! Uz nodarbību jāvelk ērti apavi un sporta tērps. Dalība pasākumā ir BEZ MAKSAS, kā arī būs PIEEJAMAS nūjošanas nūjas! Informācijai – 26333906. |
|
|
plkst. 15:00 – 17:00 |
Iecavas Jauniešu centrs, |
Veselīgā pēcpusdiena Iecavas Jauniešu centrā |
«Ēdam veselīgi!» jeb veselīga ēdiena pagatavošana kopā ar Iecavas Jauniešu centra darbiniekiem. |
|
|
plkst. |
Iecavas novada stadionā, |
Brīvdabas fitnesa treniņš iedzīvotājiem |
Vispārējās fiziskās sagatavotības brīvdabas treniņš kopā ar biedrības «KSMR fitness» fitnesa treneriem! Līdzi jāņem ērti apavi un sporta tērps. Dalība pasākumā ir BEZ MAKSAS. |
|
|
plkst. |
Fitnesa klubā «Jautrais Apelsīns», E.Virzas ielā 21 |
Vidējas intensitātes vingrošanas nodarbība iedzīvotājiem – intervāla treniņš |
Nāc vingrot kopā ar fitnesa treneri Olgu Šķeltiņu! Līdzi jāņem ērti apavi un sporta tērps. Dalība pasākumā ir BEZ MAKSAS. |
|
|
Otrdiena, |
plkst. 10:00 – 11:30 |
Iecavas novada stadionā, |
Iecavas pirmsskolas iestāžu audzēkņu sporta spēles |
Stafetes, kustību rotaļas un jautrība Iecavas pirmsskolas izglītības iestāžu audzēkņiem. |
|
Trešdiena, |
plkst. 15:00 – 18:00 |
Laukumā pie Iecavas Jauniešu centra, Grāfa laukumā 1 |
Mazpazīstamo sporta spēļu un sportisko aktivitāšu pēcpusdiena |
Krosmintons (crossminton) jeb spīdmintons, petanka (petanque) un citas sportiskās aktivitātes. Pasākumu organizē Iecavas Jauniešu centrs. Dalība pasākumā ir BEZ MAKSAS. |
|
plkst. 19:00 – 20:00 |
Iecavas novada stadionā, |
Brīvdabas fitnesa treniņš iedzīvotājiem |
Vispārējās fiziskās sagatavotības brīvdabas treniņš kopā ar biedrības «KSMR fitness» fitnesa treneriem! Līdzi jāņem ērti apavi un sporta tērps. Dalība pasākumā ir BEZ MAKSAS. |
|
|
plkst. |
Fitnesa klubā «Jautrais Apelsīns», E.Virzas ielā 21 |
Vidējas intensitātes vingrošanas nodarbība iedzīvotājiem – intervāla treniņš |
Nāc vingrot kopā ar fitnesa treneri Olgu Šķeltiņu! Līdzi jāņem ērti apavi un sporta tērps. Dalība pasākumā ir BEZ MAKSAS. |
|
|
Ceturtdiena, 31. maijs |
plkst. 18:45 – 19:45 |
Pulcēšanās pie fitnesa kluba «Jautrais Apelsīns», E.Virzas ielā 21 |
Nūjošanas nodarbība iedzīvotājiem |
Nūjošanas nodarbība kopā ar fizioterapeiti Endiju Atavu-Čudari! Uz nodarbību jāvelk ērti apavi un sporta tērps. Dalība pasākumā ir BEZ MAKSAS, kā arī būs PIEEJAMAS nūjošanas nūjas! Informācijai - 26333906 |
|
Svētdiena, |
plkst. 22:07 |
Iecavas novada teritorija |
Endomondo izaicinājumu noslēgums |
Katrs dalībnieks laika posmā no 26.maija plkst. 04:46 (saullēkts) līdz 3.jūnija plkst. 22:07 (saulriets) krāj pieveiktos kilometrus vienā no 3 disciplīnām (velo, soļo vai skrien), tos reģistrējot viedtālruņa aplikācijā endomondo. Aktīvākajiem balvas. |
